ヘッドハンターの独り言
筋肉は裏切らない
筋肉は裏切らない
一度は聞いたことのあるフレーズではないでしょうか。
初出はNHK番組『みんなで筋肉体操』における近畿大学准教授の谷本道哉先生の決め台詞であるとされています。意外と最近の言葉なのだなと思い、更にググってみるとNHKのディレクター発案のようですね。
「鍛えれば鍛えるだけ筋力も自信もつくから、小さいことでクヨクヨしていないで、君も筋トレして強くなろうぜ！」といった意味合いもあるようです。
コロナ禍を機に、リモートワーク、オンライン会議がメインとなり、歩くことすら極端に減ったなと感じた私は、昨年から筋トレを始めました。
実は、トレーニングジムを横目に通り過ぎる日々を数か月過ごし、思い立ってから行動に移すのにかなり時間がかかってしまいました…。いつからでしょう。頭で考えてばかりで、行動に移すハードルが年々上がってきているように思います。
重い腰を上げて行動に移したことにより、生活において様々な変化がありました。筋トレがオンオフの切り替えにも一役買っており、いい気分転換になっています。また、トレーナーさんの言葉で、筋肉痛もポジティブに捉えられるようになりました。そして、今では育成中の筋肉を使って次は何にチャレンジしようかなと思案中です。
小さなことでも、行動に移してみることが大切であり、一歩踏み出す力が新たな扉を開くことにつながる。仕事ではそのようにチャレンジの繰り返しで自分のキャリアを作ってきたなと思い出しました。
筋肉とともに成長できると自分を信じて、これからも新しいことに挑戦していきたいなと思っております。
