先日、人生の大先輩のある方に教えていただいたこと。
『「怒る」ということは、誰の得にもならず、
自分の中に毒素がたまり、結局損するだけ。
カチンときたり、不満を言いたくなった時は、
その状況に「ありがとう」と心で唱え、
ゆっくり10数えなさい
どうしても我慢できない場合は、時間を置いて怒ろうと
すれば、自然にその場は穏やかな気持ちになるはず。』
寛容で、気分の起伏の激しくない人って
不思議と敵は作らず、自然と周りに人が集まって
きます。
私は短気ではない方ですが（と自分で思ってますが…）
このススメを最近実践してみると、以前より
穏やかに過ごせている気がします。
暑くてイライラしがちな最近ですが、
試してみてはいかがでしょうか！？
