最近、『睡眠不足症候群』という病気が日本人に流行っているらしい。
慢性的な睡眠不足が原因で、日中に強い眠気に襲われる病気である。
仕事上のケアレスミスや、場合によっては交通事故を起こす理由にも挙がっているらしい。
必要な睡眠時間は、遺伝による個人差が大きく、寝る間を惜しんでも頑張る傾向がある日本人に多く見られるそうだ。
面談が多い人材紹介コンサルタントにとって、健康な状態で気分も充実した状態で仕事に臨むことの重要性は非常に大きいと感じる。
早寝早起きは十文の得・・・。 睡眠・・・睡眠・・・。
睡眠不足
2010/03/12 17:06
