新しい事を習慣にするための心得３か条（櫻井作）
●１つだけにする
一度に幾つも会得するのは難しい。複数の事を身につけたい場合も
最低２週間は一つの事に集中する
●他の何かを捨てる
何も捨てられなければ時間を削るしかないが、これを意識だけで
変えるのは難しい。見直せば必ず不要なものがあるはず。
●習慣になるまでやり続ける
人間は２週間同じ事を繰り返せばそれが習慣になるそうだ。
もちろん習慣になった後も衰えていくこともあるが、その時はまた
そこから２週間やり続ける。本当に習慣になるまでやり続けること。
自分への戒めですが、ほんの少しでもご参考になれば。
