状況というのは、自分の気分の持ちようで、
良くも悪くもなりますよね。
頭で分かってはいても、どうしても自信が持てず、
ポジティブに考えられないことがよくあります。
先日読んだコラムで興味深いものがありました。
波乱万丈な人生を歩まれた50代のある女優さんです。
「もう○○だからできない…。」と思ってしまう時、
「まだ○○だからできる！」に置き換えるのだそう。
「もう50代だから難しいかな…」→「まだまだ50代だからできる！」
「もうこんな時間だからできない」→「まだこんな時間だからこれをしよう！」
なるほど、ネガティブから一気にポジティブに変換です。
私もさっそく、日常生活で利用してみています。
