最近、年齢もあっって（？）朝起きるのが早くなってきている。
肥満気味のせいか、着ているＴシャツが寝汗を掻いてじめっと不快になり、目が覚めるのが５時５０分ぐらい。
今の季節このぐらいが大体日の出の時間に重なる。
汗ばんでいるＴシャツが秋の風と朝陽を感じて多少震えながらも、タバコを吸いながら１０分程、ぼーっと朝焼けを楽しんでいる。
朝起きて太陽の光を浴びると体が起きるというのは、生理学的にも正しいらしい。
試してみてはいかがですか？
朝陽
2006/10/20 09:40
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